Resilienz und Gesundheit für Mitarbeiter und Teams

Unternehmen stehen heute vor großen Herausforderungen: steigender Leistungsdruck, Stress, Krankheitsausfälle.
Unsere Programme fördern psychische Gesundheit, Resilienz und Motivation – und tragen so zu mehr Wohlbefinden und Produktivität bei.

Warum aktive Meditation im Unternehmen?

  • Mitarbeiter finden leichter zu innerer Ruhe und Klarheit.

  • Stress wird abgebaut, Belastungen können besser verarbeitet werden.

  • Teams entwickeln mehr Gelassenheit, Konzentration und Zusammenarbeit.

Ihr Nutzen

  • Reduzierung von Stress und Krankheitsausfällen
  • Stärkung von Resilienz und Motivation
  • Mehr Energie, Kreativität und Konzentration im Arbeitsalltag
  • Nachhaltige Förderung der Mitarbeitergesundheit

Formate

 

  • Resilienz-Workshops (halbtägig oder ganztägig)

  • Regelmäßige Meditationsgruppen im Unternehmen oder online

  • Individuelle Coaching-Angebote für Führungskräfte

  • Maßgeschneiderte Programme für Teams und Abteilungen

„Lassen Sie uns über Ihr individuelles Programm sprechen.“


„Berühre! Schließe die Augen und berühre etwas. (...) Berühre dein Kind oder deine Mutter oder einen Freund, oder berühre einen Baum oder eine Blume, oder berühre einfach die Erde. Schließe die Augen und spüre eine Verbindung von deinem Herzen zur Erde oder zu deinem Geliebten. Fühle, dass deine Hand lediglich dein Herz ist, das sich ausstreckt, um die Erde zu berühren. Lasse das Gefühl der Berührung mit dem Herzen verbunden sein.“

 


Osho. (2012, 31. Juli). The 16th meditation technique of Vigyan Bhairav Tantra. Teachings of Masters. Abgerufen von https://teachingsofmasters.wordpress.com/2012/07/31/the-16th-meditation-technique-of-vigyan-bhairav-tantra/

Shastri, J. C. (1965). Vijnana Bhairava: The Practice of Centring Awareness. Varanasi: Bharatiya Vidya Prakashan.